Польза арбузов

Диетологи рекомендуют употреблять арбузы как можно в большем
количестве.

Но учтите, что это должно быть сезонно, чтобы польза арбузов была наибольшая. Достигший физиологической зрелости арбуз, ну очень полезен:Польза арбузов

  • Арбузный сок обладает мощным мочегонным действием. Здоровые почки очищаются из-за большого количества прошедшей через них жидкости. Но люди с больными почками, а особенно с камнями в почках, рискуют обострением болезни. Мощный поток мочи может сдвинуть камень или вызвать отхождение песка. Таким людям рекомендуется есть арбуз дозировано и без фанатизма;
  • Польза арбузов очевидна и для очищения кишечника. Арбуз состоит из большого количества клетчатки, которая подобно щетке очищает кишечник, избавляет его от шлаков;
  • В арбузе содержится мощный антиоксидант – ликопен, которые предотвращает развитие онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний;
  • Арбуз – источник железа, что очень полезно при малокровии;
  • Что еще немаловажно, арбуз – малокалориен, но благодаря большому количеству углеводов им легко можно насытиться. Обратите внимание, те, кто кочет похудеть;
  • Внимание, мужчины! Согласно современным исследованиям, в арбузе выявлено вещество цируллин, которое оказывает расслабляющее действие на кровеносные сосуды. Это вещество, подобно виагре, расслабляет и одновременно тонизирует кровеносную систему.

Польза арбузов очевидна, а еще сколько удовольствия и радости доставляет нам эта ягода. Ведь согласитесь, поедание арбуза целая церемония . В эту церемонию входит выбор, покупка, охлаждение, правильное нарезание и съедание арбуза с максимумом удовольствия, с чавканьем и размазыванием арбузного сока до ушей. Я вам нагнала аппетита? Вперед за арбузом!

Источник сайт Я – Милочка

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.