Профилактика коронавируса

С наступлением холодных месяцев плохое самочувствие становится все более серьезной проблемой. Многие люди путают простуду или грипп с начальной версией коронавируса. Он характеризуется тем, что поражает внезапно, проявляется сильным чувством усталости и имеет такие симптомы, как насморк, боль в горле, лихорадка, напряжение в области глаз, головная боль и боли в мышцах. Самым характерными признаками являются отсутствие вкуса и запаха.Профилактика коронавируса

Как защитить себя?

Это особенно сложно, учитывая, что большинство людей работают в офисах, где коронавирусная инфекция распространяется очень быстро. Тем не менее, есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы максимально защитить себя от ковида.

Для начала рекомендуется избегать слишком тесного контакта с коллегами, соблюдать дистанцию в 1 метр, если вы сами чувствуете симптомы ковида или гриппа, оставайтесь дома, вызовите бригаду скорой помощи при плохом самочувствии, не запускайте болезнь. Врачи осмотрят вас, послушают легочное дыхание.

Для того, чтобы подтвердить или опровергнуть предполагаемый диагноз, а именно — ковид 19, сделайте тест на коронавирус в Одинцово.

ПЦР тест – это диагностика новой коронавирусной инфекции, обладающей высокой чувствительностью на самых ранних стадиях, еще до проявления симптомов.

Какие меры профилактики можно принять?

— чаще мойте руки в холодное время года и не касайтесь грязными руками глаз, носа и рта;
— регулярно дезинфицируйте свой стол, клавиатуру и мышь;
— употребляйте Витамин Д в каплях;
— проверяйте помещение, воздух не должен застаиваться;
— игнорируйте людные встречи и помещения.

Вот другие полезные советы, которые помогут вам избежать COVID-19.

— хорошо высыпайтесь. Сон восстанавливает организм и делает его менее восприимчивым к инфекциям;

— пейте чай с медом и лимоном. Особенно полезно делать чай самому, а не просто использовать готовые пакеты;

— еда чрезвычайно важна. Вам необходима обогащенная белком пища, не лишайте себя фруктов, овощей, яиц, рыбы и йогурта;

— если вы испытываете симптомы COVID-19, начните принимать таблетки цинка;

— пейте много жидкости;

— добавьте к своему рациону витаминки и аскорбинку.

Помните, что выходя на улицу без маски, вы рискуете заболеть так называемой чумой 21 века. Берегите себя и уважайте окружающих, кто бы это ни был: друг, коллега или незнакомец.

COVID-19 – может случится с каждым.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.